痩せる飲み物ってペットボトルでもあるの？
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ダイエット中なら、「痩せる飲み物があったら・・」と考えてしまいますね。 人間の体は60％が水分なので、水分からの糖質は吸収されやすいのです。 だから、飲み物選びがとても大切になります。 そこで、ダイエット中でもおすすめの […]
「ダイエット」の記事一覧
タイトル：痩せるための自転車の漕ぎ方はあるの？
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通勤や通学、買い物などに便利な自転車。 コロナ禍の現在では、三密を避けるため、自転車を利用する方も増えているそうです。 そんな便利な自転車ですが、実は痩せる効果があることをご存じでしたか。 痩せるのに効果的な自転車の漕ぎ […]
6キロ痩せると見た目はどう変わるの？
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キレイに痩せる・・多くの女性にとって興味のあることだと思います。 でも、痩せることで見た目にはどのような変化があるのでしょうか。 1㎏程度であれば、ほとんど気づくことがないでしょう。では、6㎏痩せるとどうなのでしょうか。 […]
痩せると目がふたえになるって本当？
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「もっと目が大きくなりたい」「ふたえまぶたになって、ぱっちりとした目になりたい」と思う方は多いです。 しかし、整形してまでふたえになりたいと思う方は少ないし、毎日アイプチなどを使うのも面倒と感じる方もいますね。 では、自 […]
おしりのマッサージで痩せる方法ってあるの？
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おしりの形をよくするために、スクワットなどの運動に取り組んでいる方もいると思います。 でも、運動を頑張って脂肪が落ちて筋肉はついても、丸みのある理想的なおしりにはなかなか近づかないということも少なくないようです。 そんな […]
タイトル：一番痩せる飲み物って何？
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夏場の熱中症対策など水分補給は欠かせないことです。 ダイエット中も水分補給をしっかり行うことは大切です。 しかし、水分なら何でもいいかといえば、そうではないのです。 間違った水分補給をしていると、ダイエットしているのに痩 […]
一番痩せる運動はどんなもの？家でもできる？
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家でダイエットを始めようとしても、何から始めたらいいのか、何をしたらいいのか、よく分かりませんね。 自己流で始めても、結果が出なかったり、リバウンドしてしまったりすることも少なくありません。 家でもできる一番痩せる運動を […]
お菓子をやめたら痩せることはできるのだろうか？
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痩せることができない原因は、お菓子をいつも食べているからかもしれない。 と思うことがありますが、好きなお菓子を食べることはなかなかやめられないですよね。 しかし、運動をしたり食事制限をしたりしても痩せない場合、好きなお菓 […]
痩せる歩き方ってあるの？男と 女で違うの？
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歩くだけでダイエットとか巷でよく言われていますが、『歩いても痩せない！』とか、『逆に太ってしまった！』とか聞くことがあります。 歩き方によって痩せる場合、逆に太る場合とかあるのでしょうか？ また男と女で違いがあるのでしょ […]
1週間で痩せる薬というのはあるの？どこで手に入るの？
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食事制限をすることができない！運動するのも苦手！だけど痩せたい！ そんな思いの方はいらっしゃるのではないでしょうか。 以前友人から「1週間で痩せる薬があるらしい」という話を聞いたことを思い出しました。 薬を飲むだけで、1 […]